多国明令禁止代孕(

2021-08-05 22:56:32 来源:合肥晚报
小彤怀孕两个月了,对很多食物都提不起兴趣,甚至平时最爱吃的食物,现在想起来就会呕吐。为了能让小彤吃上一顿好饭,小彤的老公趁着国庆假期带她到海边吃海鲜。小彤特别爱吃螃蟹 ,一下子就吃了七八个。  晚上在酒店休息的时候,小彤感到肚子疼。她不敢怠慢,马上到医院就诊,医生告诉她有流产的先兆,需要保胎。医生问了小彤当天的饮食情况后,告诉她孕早期,螃蟹不宜吃多,吃多了有流产的危险。 刚开始怀孕的时候,也是胎宝发育最不稳定的时候,这时候,孕妈若是在吃的方面不加以注意,就很可能让胎宝出现发育不健全或者流产的情况。医生提醒准妈妈们,为了胎宝宝的健康,有些美味要忌口,特别这三类食物要慎吃。  1.咸肉、咸鱼、咸蛋  过高的盐分会使准妈妈身体潴留更多的水分,容易导致准妈妈身体水肿,很可能引起妊娠高血压。 所以准妈妈要少吃高盐的食物,口味以清淡为主。  2.烤牛羊肉  很多准妈妈怀孕后,很喜欢吃烤的食物。香味四溢、外焦里嫩的烤肉总能让准妈妈的胃口好起来。然而,烤焦的食物中含有害物质;而里面尚未烤熟的牛羊肉可能含有弓形虫,准妈妈一旦感染会损害胎宝宝。为了胎宝宝的健康,准妈妈还是不要吃烤制的牛羊肉为好。 3.水产类  ①螃蟹  秋风起,蟹黄肥,大闸蟹的鲜美常常勾起人的食欲。不过准妈妈不要为了一时嘴馋而毫无节制。虽然螃蟹含有较高的蛋白质,但准妈妈吃多了会伤脾胃,而且螃蟹有活血祛瘀作用,特别是蟹爪,吃多了有流产的危险。  ②生鱼片  生鱼片鲜美可口、质地柔软,蛋白质和矿物质含量丰富,是很多人喜爱的美食。不过由于缺少加热烹调的过程,生鱼片中可能存在的寄生虫和病菌会给胎宝宝带来伤害,所以,准妈妈还是暂时放弃吃生鱼片吧。  ③生田螺、生蚝  和生鱼片一样,没有经过加热烹调的田螺或生蚝里面有可能存在寄生虫与细菌,会影响胎宝宝的发育。如果准妈妈实在想吃,一定要将田螺和生蚝做熟了再吃,不要贪图时的生鲜美味而给胎宝宝造成难以弥补的缺陷。 那么,孕早期,准妈妈们吃什么好呢?下面小书虫妈妈为大家推荐3道家常菜,做法简单,营养丰富,含钙量高,特别适合孕妈妈吃。准妈妈这样吃,更有利于胎儿的发育。  1.香菇鸡肉粥(早餐来一碗,营养丰富)  材料:大米50克, 鲜香菇3朵,鸡胸肉100克。  调料:生抽1茶匙,盐、香油各少许。  做法:  ①将大米淘洗干净;鲜香菇去蒂,洗净,放入沸水中焯透,捞出,切丁;鸡胸肉洗净,切细丝,用生抽腌制半小时。  ②炒锅烧热,放入少许油,把鸡肉丝炒至变色盛出。  ③锅内加适量清水置火上煮沸,放入大米中火煮沸,转小火煮烂,再放入香菇丁和鸡肉丝,续煮5分钟,用盐和香油调味即可。 2.青椒豆腐丝(午,晚餐都可以)  材料:青椒150克,豆腐皮2张。  调料:盐、盐、香油各适量。  做法:  ①青椒洗净,去籽,切丝;豆腐皮洗净,切丝。  ②将青椒丝、 豆腐丝分别放入沸水中焯一下后捞出,沥干水分装盘。  ③在盘里加入香油、盐,拌匀即可。 3.木耳香葱爆河虾  材料:小河虾350克,干木耳15克,姜丝5克,香葱200克。  调料:盐、 香油各少许。  做法:  ①小河虾洗净,氽烫;香葱洗净,切段;干木耳泡软,择洗干净,汆烫后撕成小朵。  ②油锅烧热,爆香姜丝,放入小河虾、木耳朵炒匀,淋少许水,最后放入香葱段,撒盐、淋香油炒匀即可。 4.橙汁酸奶(餐后甜品或下午茶)  材料:鲜橙1个,酸奶200毫升,蜂蜜适量。  做法:将鲜橙去皮,榨成汁,与酸奶、蜂蜜搅拌均匀即可。 小书虫妈妈温馨提示:孕早期很关键,为了胎儿的健康,准妈妈要慎吃这三类食物,平安顺利度过早孕期。[hr]