大连试管供卵

2021-05-17 11:01:12 来源:合肥晚报
健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料西红柿2个相克食物鸡蛋2个相克食物青豆100g相克食物油适量葱适量相克食物 盐适量糖少许相克食物 鸡精少许西红柿炒鸡蛋豌豆的做法

1.准备食材,西红柿切块,鸡蛋加少许盐打散备用

2.青豆放入沸水中焯2分钟

3.捞出备用

4.锅中放适量油,稍微多点,放入鸡蛋快速滑炒至熟

5.炒好的鸡蛋盛出备用

6.锅中放少许食用油,放入葱花爆香

7.放入西红柿翻炒片刻,放入适量盐

8.加入少许水

9.放入青豆翻炒均匀

10.放入鸡蛋快速翻炒

11.加入少许鸡精,糖调味

12.盛盘

13.再来一张