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　　很多孕妇是在年轻时就生育了宝宝，但是随着二胎政策的出现，很多女性就会想再次要一个宝宝，但是又担心自己的年龄已经是属于高龄产妇的阶段，怀孕会对身体产生比较大的伤害。那么，31岁孕妇算高龄产妇吗？

　　31岁孕妇不算是高龄产妇，高龄产妇是指35岁以上初次妊娠的产妇，而且31岁的时候还是可以怀孕的。产妇不用过于担心，平时多注意休息，加强身体的营养物质，定期去医院做产检，正常的情况下是不会对身体产生很大的影响。孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高糖类，高油脂的食物，要把体重控制在一定的范围之内。

　　孕妇在怀孕初期可以适当的服用叶酸，能预防胎儿出现神经管畸形。孕妇还要少接触宠物，由于宠物身上会携带一些寄生虫，比如弓形虫等。如果孕妇感染上寄生虫后，有可能造成胎儿智力下降，死胎以及流产的几率。

　　孕妇还要少接触吸二手烟的人群，因为香烟含有尼古丁和香和烟碱，孕妇吸收后有可能造成胎儿
畸形，流产和早产的发生，所以孕妇尽量要远离二手烟。

　　怀孕之后睡觉的姿势也是需要改变的，如果采取左侧睡觉，对胎儿的发育是比较好的。有些孕妇在怀孕的时候喜欢右侧睡觉，觉得会比较舒服一些。那么怀孕6个月睡姿右侧舒服怎么办？

　　怀孕早期的时候，是不用担心睡觉姿势的，这个时候胎儿还在宝妈的盆腔当中，孕妇也不会受到压迫，所以睡姿是不用太刻意。但是在孕中期和孕晚期的时候，建议左侧卧位比较好的。

　　左侧卧位睡觉是因为心脏在左边，孕妇肚子比较大的时候，子宫也会增大，还会占据整个腹腔，这样孕妇肚子周围的临近器官也会受到挤压的，子宫就会逐渐向右转，这样孕妇的子宫韧带、系膜就会处于紧张状态之中，血管也会被牵拉，导致胎儿缺氧，所以左侧卧位比较好。

　　孕妇左侧卧位睡姿可以使子宫靠右旋转的程度进行改变，使胎盘的血流量可以得到增加，能够使胎儿的供养状态得到好转，降低胎儿出现危险的几率。如果胎儿发育的比较慢，有发育迟缓的状况出现，睡姿改正效果是非常不错的。如果孕妇喜欢右侧睡觉，那么也需要适当的改正睡姿。