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　　虽然人们在生活当中很少谈及自己的个人生活，尤其是性生活这方面是比较隐私的，但是对于成年男女来说，能够有合理的性生活，不仅有助于身体健康，还有着很多好的作用。那么怀孕四个多月可以性生活吗？

　　这个时候可以适当的有性生活，但是次数不能太多，可以每个月控制到2~3次左右。因为怀孕四个月属于怀孕中期，这个时候胚胎已经发育完成，各方面也比较稳定，所以可以适当的性生活，但是在性生活时一定不能够让女性肚子受到压迫。

　　另外在性生活时也不可以有过激的运动，可以采用对女性伤害比较小的方式进行。在性生活之前两个人也要保证个人卫生情况，只有这样才能够防止宝宝受到任何的伤害，在性生活以后更要清洗私处，能够避免女性和男性出现任何问题。

　　在性生活的过程当中也要多多观察女性感受，如果女性出现了肚子痛是或者是身体不舒服情况，可以改变姿势或者是立即停止。毕竟性生活是两个人的事情，不可以强迫，但是在怀孕期间能够有正常的性生活，对两个人的婚姻有着很大帮助。

　　孕中期是宝宝补充身体营养的黄金时期，所以孕妇要更加注重对于多种营养物质的摄入，但是又不能盲目的进补，身体缺什么补什么比较好。那么怀孕中期能不能吃海带？

　　1、怀孕中期能吃海带，是孕妇很理想的补碘食物，海带中的碘能促进宝宝的生长发育，还能维护中枢神经，海带中富含的维生素E能护肤养颜以及保胎的作用。

　　2、海带富含多种人体必需的微量元素，比如钙、磷、硒等，其中钙的含量是牛奶的十几倍，磷的含量比所有的蔬菜都高。

　　3、海带还含胡萝卜素、维生素B1等物质，有预防高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有长寿菜之称。

　　4、海带中的不饱和脂肪酸和高的食物纤维，能很好的清除附着在血管壁上的胆固醇，还能调节肠胃。

　　需要注意的是，孕中期钙的补充也是很重要的，当然，单纯补钙是不够的，还需要补充维生素，尤其是维生素D，能帮助促进钙吸收，孕妈妈要多吃鱼类、肉类、鸡蛋等等，另外晒太阳也能补钙，孕妈妈可以适当的晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。

孕期所需注意的事项有很多种，因为孕期的时候，女性身体免疫力会变得越来越差，容易患上多种疾病，大家只有对于孕期疾病有所了解，清楚孕期疾病的防范，才能更好的规避孕期疾病的发生，具体应该在平常的时候怎样做比较好呢，在此针对大家比较关注的话题，孕期需要注意到的事项有哪些，以下为大家深入介绍。

孕期需要注意到的事项有哪些

1.及早的验孕，戒除不良的生活习惯

对于女性来说如果发现自己的月经该来的时候没有来那么就需要及时的检验一下自己是否已经怀孕了，及时的发现自己怀孕之后就需要在一些事情上加以注意了，一定要戒除不良的生活习惯，一定要做到戒烟戒酒，戒掉咖啡，因为对于准妈妈来说这些东西都是对胎儿非常不利的，一定要积极的戒除，这样才能够生育一个健康聪明的宝宝。

2.怀孕之后一定要注意自己的性生活

女性怀孕之后由于身体出现了很多的变化，所以对于性生活的需求会增加，但是这个时候进行性生活一定要积极的控制性生活，因为性生活的动作过于激烈的话可能会导致女性子宫收缩，导致流产的发生，特别是性生活的时候一定要积极的注意性生活的饿姿势，不要动作太过于激烈，必要的情况下需要控制性生活。

3.多补充叶酸，让胎儿健康成长

研究显示补充叶酸可以使得腹中的胎儿健康的成长，有利于胎儿神经系统的发育，因为刚刚怀孕孕期反应一般来说都会比较的严重，所以对于这个时期的孕妇来说可能补充的营养物质被吐出来，但是即使是这样也要及时的补充营养，同时还需要注意的是不要接触有害物质。

4.怀孕期间不要迷信

民间有很多关羽女性怀孕之后的一些禁忌的说法，这些说法往往是不科学的，所以女性怀孕之后没有必要太在意这些说法，也不要被迷信误导了自己，其实有很多说法也是有一定的科学道理的，大家可以在科学解释的基础上加以相信。

5.怀孕之后需要与宠物保持距离

对于怀孕的女性来说一定要保持与宠物猫或者是狗的距离，因为这些宠物的身上或者是排泄物中可能会有弓形虫，这些弓形虫可能会影响到孕妇腹中的胎儿，导致胎儿出现问题，所以孕妇应该避免接触狗和猫，对于宠物的排泄物也需要保持距离。

上述为大家介绍的是孕期需要注意到的事项有哪些，清楚孕期如何做好针对性的保健事宜，这样才能从根本上做好孕期的正确护理，只有加强到位的保健，才能真正合理规避孕期患病。