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　　在怀孕后大部分女性都会有孕吐的反应，不过身体的情况不同孕吐的程度也就不同，有些孕吐是比较轻一些的，有些孕吐是比较严重的，无论是哪种程度的孕吐，孕妈都想了解有关孕吐缓解的方法。那么怀孕了想吐怎么缓解？

　　孕吐是怀孕后常见的反应，与
孕妈的体质或激素水平有关，缓解方法如下：

　　1、充分休息。压力过大，很有可能会加重剧晨吐症状，所以可以让孕妇使用
枕头来保护好自己的背部和胃部，并保证拥有一个充足的睡眠。

　　2、在早晨起床后，要适量的吃一点点东西，这样也可以避免自己恶心呕吐。

　　3、不要过长时间呆在电脑或者是电视机前面，因为屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

　　4、在怀孕早期，应该适当的参加一些体育锻炼，女性机体抵抗能力加强，也可以缓解恶心呕吐的病症。

　　5、在喝水的时候，可以适当的加入一些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。

　　6、穿着尽量舒适。如果腰部比较紧，那么也会加重晨吐现象。

　　7、孕早期要学会分散自己的注意力，如果太过在意，恶心想吐的症状可能会加重。

到底哪些因素易会诱发早产?这是所有准妈妈都关注过的问题，的确，早产现象很严重，值得准妈妈引起高度重视，在这里，亲亲宝贝小编就把导致早产的因素来了个大总结，希望准妈妈对这些因素能牢记在心，并且做好相关的应对措施。

妊娠满28周至不满37足周(196~259日)间分娩者称早产。此时出生的新生儿称早产儿，出生体重为1000~2500克，各器官发育尚不成熟。早产儿中约有15%于新生儿期死亡。除去致死性畸形外，75%以上的围生儿死亡与早产有关。有8%的早产儿虽能存活，但留有智力障碍或神经系统后遗症。早产儿各器官发育不成熟，抵抗力弱，长大后体质亦差些。故防止早产是产科的重要课题。

早产的原因多数不明确，能找到原因的仅占40%，现知与下列因素有关：

①孕妇合并急慢性疾病，如病毒性肝炎、急性肾盂肾炎、急性阑尾炎、严重贫血、慢性肾炎、心脏病、性传播性疾病、严重营养不良、糖尿病及过度劳累等。

②子宫畸形，包括双子宫、双角子宫及纵隔子宫等。此外，宫颈内口松弛及合并子宫肌瘤也易发生早产。

③孕妇患有重度妊高征等产科疾病及合并内、外科疾病，因病情需要，必须提前终止妊娠，这是人为因素的早产。

④胎儿、胎盘因素，如双胎、羊水过多、胎膜早破、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘功能不全等。